睡眠をとること

昨日聞いた脳の話。

睡眠をとることは
脳が情報整理をすることであり、
起床後の午前中などは
整理後の非常にすっきりした状態なので、

ブログの更新なども
この時間にやるといい。

というような話。

なので、
久しぶりに０時を回る前に寝てみる。
そして、規則正しく目を覚まし、
会心の閃きを綴る・・・

つもりだった。





気付けば正午前。
寝過ぎの頭は重い。
一度、朝方起きた気がするのだが、
気付けば正午前。

これからものんびりやるとしよう。